说到医疗界,回望过去几十年,很多人都会感叹一句,现如今医疗发展得越来越好。

医疗技术大幅度提高,专家教授亲临指导,各个科室医院纷纷就位,检查设备也应有尽有……以应对各种疾病。但不知道大家发现了没有,发达的医疗技术却没有减少病人,反而是各种各样致病的疾病越来越多了。究竟是什么回事呢?

 究其原因,就是人们把健康全寄托于医疗上,忽视了健康是要靠自己去经营的。只治不防,越治越忙!今天就来给大家一些实用的“防病”指南:

 睡眠:睡眠跟身体健康息息相关。良好的睡眠可调节生理机制,维持神经系统的平衡,是生命活动中的重要环节。反之,如果长期睡眠不足,身体得不到休息,可引发神经衰弱、疾病的发生。

 饮食:快节奏的生活,忙成为现代人的主旋律。平时工作一忙起来,不仅饮食不规律,还多以油腻、辛辣的外卖为主。长期不良的饮食习惯也是会影响到身体健康的。

 运动:“腾不出时间运动,就腾出时间生病”。不管是到了什么年纪,锻炼都是不可少的。日常生活中可根据身体情况,定时运动,像是慢跑、跳绳、瑜伽……

 中医养生:中医源远流长,博大精深,很多疗法经过长期的实践和总结,证实对身体有非常好的养护效果。因此,现如今中医养生、防病治病、中医特色疗法为健康护驾护航越来越深入人心。

 刘暖(辽宁)健康管理有限公司依托中医外治法健康产业平台,专业致力于治未病事业。现公司拥有完善的医疗体系,通过"刘暖健康观念教育+骨骼经络梳理+提升体温+食药方剂+心理干预+运动康复+膳食结构"七位一体的综合施治调理,做到固本培元,正气内存,邪不可干!这是古中医外治法与现代医学技术完美结合的最新中医调理模式,让更多患者(客户)身体健康,心理健康,远离亚健康!

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